2019-11-17から1日間の記事一覧

グラノーラ牛乳

足底筋膜炎食事

ふじひろです。皆さんご存知のとおり私、足底筋膜炎です。足底筋膜炎とお付き合いしながら走られている方も多いと思います。私の場合あまりの激痛と普段の歩行時もヅキヅキうずき、走るなんて選択肢はありませんでした。あれから3ヶ月以上経ち現在〝モーニ…