2019-11-13から1日間の記事一覧

足底筋膜炎、具合がいい気が…

足底筋膜炎スイミングラングッズ

ふじひろです。今宵も頑張りましたよトレーニング&脚のケア腕立て伏せ各種腹筋スクワットランジ昨日より腹筋の回数が10回増えました。夏の頃の回数には到底及びませんが、覚えているのか筋肉よーー筋肉痛も消えてきました。