50才からどこまでいける?

32年ぶりに走る50才が.楽しく本気でどこまでいけるかの挑戦記です。10月で52才になりました。ぜひ、応援してください!

2019-06-23から1日間の記事一覧

どっちが先? ランニングと筋トレ

ふじひろです。 左ふくらはぎの肉離れ復帰から1週間が経とうとしています。痛みや違和感がなくなり、当たり前のように走れるようになりましてホント嬉しいです。 今日は、お昼で仕事を終えて帰宅しました。たびたびブログに登場する相棒が、本日、夜勤のため…