仕事第一

ふじひろです。

仕事、忙しかった。

腹ペコ。

それでも、

雨が降っていないので、ラン＆ウォークへ出かけようかと

思いはするのだが、

やめておきます。

明日も忙しいし、

晩ご飯食べて

風呂入って

寝ます。

仕事第一ね。

『忙しい週末になりそうです。』

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初めて３キロ

ふじひろです。

今日もシトシトと雨降り。

夕方はどしゃ降り。

雨雲レーダーを見ながら、濡れるの覚悟でラン＆ウォーク。

本日、ミズノのマルチポケットパンツ

デビュー。

これ、なかなか便利ですね。

今晩は、

ラン＆ウォークを始めて、初めて3キロを走りました。

１キロ歩いて

２キロ走って

１キロ歩いて

３キロ走って。

ふくらはぎ・アキレス腱、大丈夫かよぉ〜

ッて毎回不安ですが、

今のところ、何とかなっています。

『しっかりケアはしておきます。』

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適当に

ふじひろです。

6月15日。

今月、

ずっと走ってる訳ではありませんが、〝ふくらはぎ〟を痛めずに何とか続いています。

すごく嬉しいです。

歩いて走って

歩いて走って。

この調子で

まずは今月を乗り越えることができれば

また何が変わる気がしています。

何でものめり込んで、

決めたことをやらないと済まないタチですが、

今は

体の声を聞きながら

適当に…

本日は

夕方から雨降りですのでお休みです。

『久しぶりの雨。降ったら〝どしゃ降り〟』

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体が軽いから調子にのって

ふじひろです。

昼間は暑かったんですが、夕方からグググぐッて気温が下がってきて

今、

気持ちいい。

風呂上がりだから、窓からの風が気持ちいいけど

隣でまりちゃんは

「ちょっと寒い」ッて言ってる。

気温が低いからかな？

しっかり動的静的ストレッチをしたからかな？

今晩は珍しく体が軽い。

調子にのって、10キロのラン＆ウォーク

結構、

しんどかったです…

『明日も頑張れそうな予感…』

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休んでも治らないヤツ

ふじひろです。

今日は

とにかく身体を休めて

ゆっくり過ごしました。

動き始め、

アキレス腱周りが引っ張られるように痛いんだよね…

気になるけど、

多分

休んでも治らないヤツ。

ケアしながら

うまく付き合っていくしかないかな…

まりちゃんの車を磨くために

こんなのを買ってしまった…

『足首周りッて、ホント厄介です。』

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