2回目の体外衝撃波から一夜明けて

ふじひろです。

2回目の体外衝撃波から一夜明けて

朝

トイレへ行って

顔洗って

あれ？？

足底筋膜炎のモーニングアタックは？

ぼおーーッとしてて分かりませんでした…

分からないということは、痛みがなかったのでしょうか… (・・?)

いつもは

ぼおーーッとしていても足裏から

ぴりっ　ぴりっ　ぴりっ

モーニングアタックがやってくるのですが…

足底筋膜炎 第2回体外衝撃波

ふじひろです。

2回目の〝体外衝撃波〟治療へ行ってきました。

お金の節約に往復下道で…(T . T)

リハビリテーションでの施術ですので、予約時間の13時に名前を呼ばれましたが

「まずは体温をチェックさせていただきます。」

一週間前に来たときは、体温チェックはなかったのに…

36.5度

ここにもコロナの影響が…

早速

体外衝撃波を開始

また病院へ行ってきます

ふじひろです。

4月1日

仕事　大忙し

そして昼からは横殴りの大雨☔️

こんな大雨は久しぶりです。

雨が小ぶりなうちは、会社で仕事

大雨になったお昼からトラックに乗って配達

なんとも運が悪い…

お菓子と菓子パンをやめてどうなの？

ふじひろです。

3月の練習を振り返り、4月につなげていきたいと思います。

〝✖︎〟はスイミングへ行った日

〝◯キ〟は筋トレを行った日

〝◯ス〟はスピンバイクを回した日

〝◯ウォー〟はウォーキング

まぁまぁ頑張りました。

いや

結構、頑張ったよ。

51歳の身体

ふじひろです。

足底筋膜炎　体外衝撃波施術から4日目

今日はとても〝楽〟です。

昨日一日、家の中でウロウロするだけでのんびり過ごしたからなのでしょうか？？

足🦶ッて

一日中、全く動かさないことができないので

ゴロゴロ過ごす日曜日も大切なのかな？　なんて思います。

ですが

ですがですね